Egentrening i sommer.
Postet av I.L. Stjørdals-Blink - Alpint den 29. Jun 2015
Se video med forslag til øvelser for sommerens egentrening.
![](https://content.bloc.net/Photo/Original/2015/6/29/20150629115003459845-42.jpg?width=1024&quality=90)
Blink-trenerne oppfordrer til egentrening gjennom sommerukene. Her er forslag til øvelser du kan gjøre:
Styrke, bein
Styrke, overkropp
Styrke, stabilisering
Spenst
Hurtighet
Hurtighet (hexagon)
![](https://content.bloc.net/Photo/Original/2015/6/29/20150629115003459845-42.jpg?width=1024&quality=90)
Blink-trenerne oppfordrer til egentrening gjennom sommerukene. Her er forslag til øvelser du kan gjøre:
Styrke, bein
Styrke, overkropp
Styrke, stabilisering
Spenst
Hurtighet
Hurtighet (hexagon)
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.